Om

Hej alla fina,denna blogg handlar om kärlek kärlek kärlek, till dig själv och andra. Jag kommer att skriva om allt som faller mig in. Jag kommer att skriva om hur du kan förändra ditt tänkande från negativt till positivt, hur du kan förhålla dig till alla relationer, och jag kommer definitivt skriva om hur du kan älska dig mer och att du är det viktigaste som finns i ditt liv och definitivt så mkt mer.
Jag är tacksam för att du läser och kommentera eller fråga gärna något och varför inte dela med dig. Kanske får någon en aha upplevelse.

namaste

Om mig

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Det är ok att...

Hej fina läsare. Nu är det ett tag sen jag skrev och det känns ok. Det måste få vara ok för vad blir det annars? Ett krav ett måste en stress? Nej jag känner att det är ok  att det har dröjt en tid. 

När du inte har gjort något på ett tag som du tycker om känn efter varför. Vad är det som hänt som har hållit dig från att göra det du gillar det som får dig att le. Känn vart du vill vara mot vart du är. Hur känns det? Här är det viktigt att du inte är hård mot dig själv för att du inte har gjort något på ett tag. Kanske har det kommit saker istället som varit mer givande ett tag. Kanske du känt en press ett tag på det du gör och behöver hitta inspirationen istället för motivationen. Kanske du har gått vidare en period till något annat. Du kanske behöver få klarhet i det du vill göra och hur du gör det. Oavsett anledning är det ok. Var snäll mot dig i dina tankar. Tänk positivt och acceptera att det är som det är. Det betyder inte att du alltid kommer vara här du är. 

Du kan aldrig stå stilla så den tanken kan du vända ryggen. Du förs alltid framåt till något nytt. Ur det nya kommer alltid nytt. Nya tankar, nya känslor, nya insikter, nya idéer. Här är det en skillnad dock på vart du vill vara och vart du är. Så här är det, när du förs framåt i livet är det hur du tar emot det som gör skillnaden. Om du kan vara uppmärksam på den skillnaden, på det du får till dig har du alla möjligheter att välja en annan väg, ett nytt sätt att göra det på; nytt tankesätt. Det måste du göra för att få ett annat resultat. Om du inte väljer något annat kommer du bara traska i samma gyttja. Samma mönster uppstår. 

Så Vart är du idag? Vart Vill du vara? Hur ska du göra för att komma dit? Hur ska du tänka för att komma dit? 

Tänk utanför ramarna, ramarna håller dig tillbaka från att vara där du vill vara. 

Gör det som får dig att le, hitta glädjen i ditt liv. 

Tack för att du läser och bryr dig om dig. 

Kram 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Hur är din relation...

Hej fina du, tack för att du tittar in och tar dig tiden till att läsa mitt inlägg.

I mina utbildningar till Coach i olika ämnen har jag kommit i kontakt med många människor, i mina jobb jag haft har jag också kommit i kontakt med många olika människor och det jag har märkt är att många talar ofta om relationer. Det många pratar om är relationer till andra. Många är irriterad och frustrerad på sin partner, sina föräldrar, sina barn, sina kollegor, sin chef, sin granne. För det är så att vi har en relation till alla och alla relationer ser olika ut. Frågan är om du är lika eller olika till alla. Är du lika när du är med dina barn som när du är med kollegorna eller skiftar det. Ja jag förstår att du inte pratar om samma saker och det jag är ute efter är om du trivs med den du är när du är i alla olika relationer? 

När du träffar en person du blir intresserad av är allt annorlunda i början, du känner dig pirrig och glad och du visar alltid en sida som är du just då. Oftast talar du aldrig om vad som är viktigt för dig att ha i ditt liv utan du/ni bara hänger och njuter av varandra och njuter av pirret. Ofta gör du saker som du inte vill eller har lust med bara för att han/hon vill det eller har det intresset och det gör att du ger falsk bild av dig och den du är. När det sen har gått en tid och du inte lägre vill följa med honom/henne blir du ifrågasatt varför. Eller tvärt om är det du som undrar vad som hänt eftersom han/hon inte vill följa med dig längre. 

Jag vill berätta vad som verkligen är viktigt i din relation...DU. För du har en relation med dig själv. Du simmar med dig, du duschar med dig, du springer med dig, du äter med dig, du sover med dig, du skrattar med dig, du gör allt med dig. Vad händer när du inte tycker om dig själv, när du inte inte tror du kan, när du blir arg på dig, när du inte gör det som du vill mm? Du hamnar i obalans och du kommer att bli olycklig, du blir ledsen, du känner dig låg och förmodligen också deprimerad och det är att vara i obalans. 

Skulle det vara så att du i din relation till dig själv ger dig själv möjligheten till lycka varje dag skulle det innebära att du går omkring och är glad och ler. Både på insidan och utsidan. Jo det är sant och det är absolut möjlig! Det är fullt möjligt att göra det du vill och fortfarande ha en fantastisk relation med någon annan. Det är när du hamnar i obalans som det inte blir bra. 

Om du väljer när du träffar någon att dela med dig med den personen vad du vill ha i ditt liv och vad du har för mål. Om du är mest viktig i din relation innebär det att du visar fullt ut vem du är och får en ärlig relation med vem du än väljer.

Det jag har tänkt på när det kommer till giftemål är att vi ger löften om att alltid vara tillsamman, alltid göra allt tillsammans. Vi säger ja till att vara ett. Jag tänker lite annorlunda. Jag skulle vilja ha löften som säger att jag ska vara mitt allt och mitt bästa, jag ska ta hand om mig och att alltid se till att jag följer mina mål. Något åt det hållet i alla fall. För mig handlar det om att ge mig det jag vill ha och inte offra mig för någon. Hur kan du eller din partner vara lyckliga om ni offrar er för varandra. Det handlar om att ge och inte att ta. Ge din partner frihet att följa sin dröm och dessutom, har ni pratat om det när ni först träffades kommer det inte som en surprise för dig. 

Ingen människa kan äga en annan och bestämma för den. Om du försöker går du emot allt som du och den personen är. Därför när du träffar någon och ni lär känna varandra se till att prata om vad som är viktigt för er och era mål. Sitt ner och verkligen ta er tid att prata och berätta. Dela med er till varandra.Var inte rädd för att säga vad du vill ha i ditt liv. 

Kom ihåg att relationen till dig själv är den du har med dig hela tiden, dag ut och dag in. Den är viktigast.

Kloka ord som avslut: Att vara självisk är inte att vara självisk om det kommer från hjärtat.

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nördiga jag...:)

Hej alla fina, ibland när jag pratar med människor och vi kommer in på ämnen som tex vad som gör dom glada blir jag så exalterad. Jag älskar att höra när dom pratar om vad som gör dom glada och ännu bättre när jag får se hur dom lyser upp och verkligen känner hur underbart det är. När dom pratar om det som dom älskar blir dom liksom inspirerade och då händer det något på insidan, ögonen glittrar och ansiktet får färg och kroppsspråket brukar vara mer tydligt. Det liksom pirrar i dom. 

Ja jag erkänner att jag blir då lite nördig och det är för att jag vet hur känslan är och hur tankarna går just i denna stund. Just i denna stund då du pratar om detta kommer din inspiration, och DET är kärlek. 

Jag pratar om den största känslan du kan uppleva. Kärleken finns i allt. Allt som känns bra är kärlek. I varje situation du upplever finns kärlek, i varje sak du ser finns kärlek, i varje ord du yttrar finns kärlek, i varje tanke du tänker finns kärlek. Oavsett om du är med någon eller inte när du upplever finns det kärlek. Det gäller bara för dig att låta dig uppleva det. 

Är du en natur fantast kan du se så mycket vackert oavsett årstid. Hösten med sina fantastiska färger, vintern med det vackraste vinter täcket, sommaren med alla blommor och dofter och våren med knastrande under fötterna när gruset kommer fram. Du hittar kärleken överallt till och med i staden. Alla hus som har olika färger och former, gator med sina raka eller slingrande vägar, en nedförsbacke som känns pirrig när du kör nedför den. Allt blir som du väljer och om du väljer att se på allt med kärlek kommer du gå omkring med ett leende på dina läppar mer ofta än sällan. 

För mig är det viktigt att stanna upp varje dag en stund och uppskatta det jag har omkring mig. Kanske låter det nördigt men jag kan lova att känslan jag får är den mest underbara och den känslan följer mig resten av dagen. Och har du barn kan du lätt gå till deras liv och se hur glada dom är varje dag, dom lever i kärlek alltid. Varför slutar vi egentligen med det när vi växer upp!!

När du mår som bäst är det kärlek du känner. Kärleken kommer i olika former och den är alltid tillgänglig för dig. Det finns inte ett enda tillfälle då du kan säga att du inte har tillgång till den. Det handlar om vad du tillåter dig att uppleva.  

Så gör som jag...upplev kärleken varje dag. 

Mina ord till dig just nu är:

Låt dig vara lycklig

 

PS om du kunde se mig nu när jag läser vad jag skrivit skulle du se kärlek i mig. :)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lycka och stress

Hej alla fina läsare. Idag är jag stark känner jag. Hur är det med er?

Som ni redan räknat ut så är jag mycket för detta med tankens kraft. Jag vet hur kraftfull den är åt båda hållen, det du ser positivt på och det du ser negativt på. Jag skulle vilja ge er möjligheten att gå till er själva i detta inlägg. Det jag tar upp här kanske du känner igen och om du gör det känn efter om det känns bra för dig. Har du det du vill ha i ditt liv?

I mitt jobb har jag observerat hur negativt det är dagligen. På ett ställe jag jobbade en kort period kunde jag inte jobba kvar för att jag blev sjuk. Jag fick migrän hela tiden och tillslut sa jag till chefen att jag inte kommer att komma tillbaka. I detta rum vi samlades i var det ett sånt lågt tryck, låg energi. Personerna i rummet var stressade och helt bortkopplade från någon annan. Det fanns inget välkomnande alls i denna grupp varken som ny person där eller mellan de som jobbat där längre. 

Där jag är idag är det lite lika. Stressen är hög, det kan vara tvister mellan personer. Och dessa tvister tror jag hör ihop med stressen dom upplever. Det blir otrevlig stämning, folk är sura och säger saker som är onödiga. Du tar åt dig saker som din kollega säger, och det är för att det inte finns en möjlighet att se att det faktiskt inte behöver vara så här. Vad tillför du gruppen? Jag menar att du har ett eget ansvar. Du kan inte skylla på någon annan för hur stressad du är. Det är du som hanterar din stress ingen annan. Det börjar till och med innan passet har börjat, redan hemma stressas det för hur passet ser ut. Då kan jag fråga er som känner igen er, varför tillåter ni er själva att uppleva det så här? Varför tar ni inte bättre hand om er!!  

Det här är inget ovanligt nu för tiden. Att vara stressad verkar vara lika vanligt och självklart som att du ska byta underkläder varje dag. Det är accepterat. DET är väldigt skrämmande för mig. Vad är ursäkten då till att vara så stressad. Det här har jag hört genom åren: så här är jag och har alltid varit och det går inte att göra något åt, det är chefens fel, det är kollegornas fel, det är så stressigt hemma, det är mycket på jobbet, det är mycket runt omkring, läkaren sa att det är så här och att det inte går att göra något åt. 

Jag menar att alla dessa ursäkter är ett sätt att inte behöva ta tag i det själv. Du vill inte ta ansvar för ditt liv. Du kan fortsätta att skylla på alla andra. Men är det verkligen så det behöver se ut för dig? Vill du verkligen inte blir av med stressen? Nej kanske inte, och det är för att du inte vet ett annat sätt, du har levt så här så länge. Jag menar att om du är i ditt sanna jag, du vet vem du är så kommer du aldrig att hamna i denna stress fälla. Visst du kan känna av den ibland, väldigt sällan dock men då kan du hantera den. Det är när du inte kan hantera den som det blir överväldigande. Du blir till slut sjuk. Jag ser så många som har smärta i kroppen, dom har utslag, dom har högt blodtryck, dom har yrsel, dom har huvudvärk, dom är trötta och griniga osv osv. Jag märker så tydligt på mig om jag inte är i balans och då gör jag något åt det. Många människor gör inget åt det eftersom det är som det är. Dom tror inte att det går att göra något åt. Dom vill inte vara ansvariga i sina liv och skapa det liv dom vill ha. Ni som känner igen er säger säkert att jag har helt fel. Att det faktiskt inte går att göra något åt er situation. Ni säger att ni provat allt. Då frågar jag er om ni har provat att ändra era tankar? Hur ni tänker om denna sak är det viktigaste ni kan göra och det mest effektivfyllda ni kan göra. Att ändra dina tankar kommer att förändra ditt liv för alltid, till det bättre. 

Jag fick höra av en person en gång att man inte alltid kan vara glad. Jag håller inte med och säger att det kan du visst beroende på hur du ser på att vara glad är.

Så här ser jag på det. Om du alltid gör det som gör dig lycklig, om du alltid följer din intuition, om du lyssnar  och agerar på din kreativitet kommer du närmare ditt sanna jag. Du blir mer medveten om vad som gör dig lycklig. Om du ser allt för vad det är men inte ger det någon värde blir du inte fast i något. Om du väljer att bemöta allt med kärlek blir du lyckligare. Att vara stressad är ett val du gjort och om du gör om det valet får du en annan känsla. Om du först och främst ser efter att du har i ditt liv det du vill ha kommer ditt liv att glittra. Ok så det kommer tillfällen då du kommer att känna dig nerstämd eller någon nära dig dör eller blir sjuk, det är klart att du inte alltid är på topp MEN innerst inne är du lycklig. Lycklig kommer att vara starkare än att vara olycklig och du kommer att  kunna hantera situationer på ett mer positivt sätt. Om du väljer att se allt för vad det är och inte lägger någon värdering på det dagligen i ditt liv har du en inre lycka som alltid finns där, oavsett vad som händer i ditt liv. Du kommer inte att krascha varje gång någon säger något till dig som du inte håller med om, du blir mer öppen och nyfiken för andras åsikter, du kommer inte att känna att världen är emot dig om du upplever motgång. Du kommer inte blir irriterad på andra för vad dom säger eller gör. Är du i stressen blir allt så stort. Du kan inte bli fullt ut lycklig om du lever i negativitet. 

Detta är hur du kan vara lycklig jämt. Även i motgång. 

Så där nu har jag skrivit klart och jag hoppas att du har förstått din medverkan i ditt liv. Att du styr allt som händer i ditt liv. Så du väljer om du vill leva i lycka eller olycka. 

Hör av dig om du vill komma vidare mot en plats där du kan vara lycklig.

Lev ditt liv i ovissheten för att utvecklas. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Underbara semester...eller!

Hej alla underbara läsare,

Idag är det januari, semestern är kanske planerad redan. Vad härligt att vara ledig. Då kan jag bara vara och göra vad jag vill (tänker du). Då kan jag slappna av och njuta. Då kan jag hälsa på...då kan jag...då ska jag...då vill jag...

Då...vad innebär det egentligen? Det innebär att du väntar på något annat som ska göra dig lycklig. Du är inte lycklig fullt ut där du är nu. Du lever för att ha semester. För på semestern då är du som lyckligast. Då kan du göra allt som du inte har gjort. Du ser alltid framemot ledigheten för den löser din vardag, eller...? Kan det vara så att du lever för det som komma skall. Att det blir bra bara  du kommer dit, till semestern. 

Ok låt oss då titta närmare på hur det kan se ut på väg till semestern och på semestern. Om du inte känner glädje i förberedelserna till dina bästa dagar, till det du ser framemot  och har planerat skulle jag nog vilja säga att du inte kommer njuta fullt ut av semestern.Om du inte känner glädje på väg till destinationen, du blir irriterad på saker och människor kommer du inte njuta fullt ut på semestern. När du är framme och hittar saker att bli irriterad på njuter du definitivt inte av semestern. Varför gör du inte det? Du har ju planerat det här och du har sett framemot det här. Den här semestern är ju ditt break från din vardag. Här kan du slappna av och bara vara. Njuta av dagarna och glömma allt hemma. Är det inte det som är meningen med semester? Att komma bort från din vardag. 

Det är här det blir knepigt för dig som inte lever i ditt nu utan lever för att det är bättre någon annanstans. Du trivs inte i din vardag och vill rymma bort ett tag för att andas och ta det lugnt. Min fråga till dig är stämmer det verkligen. Om du känner efter, njuter du fullt ut på din semester. Tänker du att din semester är en del av din vardag, det är bara ett annat ställe. Jag menar att om du njuter av din vardag, du tycker om dig själv, ditt jobb, din hemma miljö, din partner, dina barn, dina föräldrar...allt, då kommer du att njuta av att vara på semestern fullt ut. Många börjar redan innan dom åker hem att gnälla om att dom inte vill tillbaka till träsket och tillbaka till vardagen. Hur kommer det sig tror du? Tänk efter på den ett tag. Varför tror du att du inte vill tillbaka till vardagen du har? 

Det här är jätte intressant att klura ut. För mig är det solklart, inte ett moln på den himlen. Jag vet varför du känner så här. Du är vilse. Du har ingen aning om vem du är. Det kan vara så att du vet vad du vill men du känner att det är försent i ditt liv att ändra på något,, du har en rädsla till förändring. Det du har vet du hur det känns och något nytt skulle innebära att saker förändras för dig men du vet inte hur och det skrämmer dig. Det okända är du inte van vid. Det innebär att Du inte har skapat ditt liv efter hur du vill ha det utan du har skapat det efter alla andra. Därför kan du inte känna glädje i din vardag fullt ut. Därför kan du inte njuta av semestern fullt ut. Du lever hela tiden på din semester med en tanke om att du vill stanna där, du vill inte hem till träsket. Och ju närmare du kommer till hemresan desto mer tänker du på hur det blir när du kommer hem. Hur din vardag inte är kul, att du måste tillbaka till ett jobb du känner inte gynnar dig. 

Här kommer det fantastiska med allt detta. Med alla motgångar du väljer att uppleva kommer lösningen. Frågan är bara om du kan se lösningen och möjligheterna. Eller är du så djupt försjunken i negativiteten att du inte tillåter dig att se något annat. 

Vart är dina tankar nu? Är dom negativa eller positiva? 

Jag vet att du kan ha en super härlig vardag, där du trivs med allt, dig själv, ditt jobb, din relation till alla, din egentid. Allt kan bli som du vill ha det. Din semester blir en del av din vardag där du fortsätter att uppleva saker och människor. Att komma hem från semestern kan du se som en härlig fortsättning på vardagen. Du behöver inte vara som alla andra och klaga på semestern och klaga när du kommer hem och klaga på hur alla packar eller hur alla kör eller hur alla äter, eller hur alla ser ut. Du kan välja att ha allt som du vill ha varje dag. 

Allt du behöver göra är att våga släppa alla fördomar du har om dig själv och alla andra och känna efter hur underbart livet är egentligen. Du kan skapa detta. Du kan ge dina barn och din partner denna fantastiska upplevelse av att det är helt ok att bara njuta av livet. Hur tror du att andra skulle reagera på det? Skulle du sända ut härliga vibbar eller inte så härliga vibbar? Hur vill du att andra ska uppleva dig, stressad eller lugn och glad?

Du kan njuta varje dag av allt du gör, hemma eller borta det spelar ingen roll, du avgör hur du vill att du och andra ska känna. Vad väljer du i sommar på din semester!!

Jag är tacksam för att du läser och delar. Jag vill ju nå ut till så många som möjligt.

Förändra dina tankar och se hur allt omkring dig förändras :)

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg